حين يكون البحث من أجل شخص تحبه

ما الذي يستحق الانتباه

لا يوجد بند واحد يحسم الأمر. لكن تكرار عدة علامات معًا، أو تصاعدها مع الوقت، يستحق محادثة مع أخصائية.

• قائمة الأطعمة المقبولة تضيق باستمرار، أو تظهر قواعد جديدة كل فترة.
• تجنّب الأكل مع العائلة أو خارج البيت.
• الذهاب إلى الحمّام مباشرة بعد كل وجبة.
• اختفاء كميات من الطعام، أو أغلفة مخبّأة.
• رياضة تبدو إجبارية، لا تُلغى مهما كان الظرف.
• انشغال دائم بالوزن والشكل، أو فحص الجسم المتكرر.
• انسحاب اجتماعي، أو تقلّب مزاج واضح حول أوقات الطعام.

من أين تبدأ

1. التواصل يبدأ منك. لا حاجة لأن يعرف الشخص أو يوافق قبل المحادثة الأولى.
2. نستمع ونوضّح الخيارات. ما الذي يمكن أن يبدأ الآن، وما الذي يحتاج طبيبًا أولًا.
3. نتفق على خطوة واحدة. صغيرة وقابلة للتنفيذ، بدل خطة كبيرة تفشل في أسبوع.