كيف أتحدث مع شخص أقلق على علاقته بالطعام؟

اختر وقتًا هادئًا ومكانًا خاصًا، واذكر ما لاحظته بلغة تعبّر عن اهتمامك. استمع دون جدال أو تعليقات على شكل الجسم، وتجنّب اختزال الحل في «كُل فقط». اعرض المساعدة في الوصول إلى مختص، واترك باب الحديث مفتوحًا. عند وجود خطر طبي أو نفسي عاجل، اطلب مساعدة طارئة.

كيف تبدأ الخطوة التالية؟

إذا كان الأكل أو التفكير بالطعام يؤثر في يومك، يمكنك طلب تقييم متخصص. اذكر للمختص ما تغيّر وما يصعب عليك، وأي متابعة طبية أو نفسية قائمة. يُحدَّد نوع الرعاية ومدى ملاءمة المتابعة في العيادة بحسب التقييم.

المصدر التثقيفي: NEDA — Talking to someone you are worried about