تغذية الرياضيين والطاقة

ما نعمل عليه معك

• طاقة اليوم والتدريب: ماذا تأكل قبل التمرين وبعده، وكيف توزّع وجباتك على يومك الفعلي.
• التعافي: تغذية تساعد العضلات والنوم بعد الجهد، لا تزيد التعب.
• الترطيب والصيام والمنافسات: ضبط الخطة لأيام المباريات وشهر رمضان.
• عند الحاجة، قياس استهلاك الطاقة في الراحة باستخدام Breezing Pro، وتُفسَّر النتيجة ضمن تقييمك الغذائي الكامل.

لمن يريد برنامجًا مكثفًا، توجد في المتجر جلسة Fit to Fight ضمن البرامج الجاهزة.